Pătrunjelul este una dintre cele mai populare ierburi, cunoscut pentru gustul său savuros și pentru proprietățile sale benefice, fiind adesea utilizat ca adjuvant în dietele de slăbire. Iată cum poți prepara cel mai eficient ceai de pătrunjel, care te poate ajuta să pierzi în greutate într-un timp scurt.
În cazul în care nu știai, ceaiul de pătrunjel elimină apa în exces din organism și reglează nivelul de zahăr.
Beneficiile lui nu se opresc numai aici, mai ales că este plin de anatioxidanți, vitaminele A, C, B și K. Prin urmare, o infuzie din această plantă poate face minuni cu kilogramele în plus!
Pentru a prepara ceai de pătrunjel din frunze proaspete, pune o mână de frunze de pătrunjel spălate, tocate, într-o cană cu apă fierbinte și lasă la infuzat pentru cel puțin 20 de minute, apoi strecoară ceaiul.
Adaugă-i și puțină zeamă de lămâie și miere, dacă gustul lui amar nu îți permite să îl bei.
Vezi versiune mobil