Preferințele românilor în materie de diete: Sănătate, eficiență și aprobare Medicală

Astfel, 33% dintre români doresc ca dieta pe care o adoptă să fie sănătoasă, 19% doresc să fie eficientă, 17% își doresc să fie ușor de urmat, 16% au nevoie să fie echilibrată nutrițional, în timp ce 9% doresc să fie ușor și rapid de preparat.

Pentru 89% dintre români este important ca dieta pe care o adoptă să le mențină energia, să le ofere senzația de sațietate (88%), să fie cât mai diversă (86%), să rămână echilibrată nutrițional după dietă (90%), ușor de preparat (82%), atestată medical (63%) și avizată de Ministerul Sănătății (49%).

Un alt motiv important pentru alegerea dietei este lipsa timpului pentru gătit, afirmată de 45% dintre români care au doar 30 de minute pentru pregătirea meselor, în timp ce 21% alocă 60 de minute și 15% doar 5 minute.

Sondajul evidențiază că, deși 54% dintre români au un stil de viață echilibrat, zaharurile cu un procent de 37% reprezintă principalul factor în îngrășare și dezechilibrare a stilului de viață, urmate de grăsimi și carbohidrați, fiecare cu un procent de 22%. Astfel, doar 32% dintre respondenți nu s-au îngrășat după ce au urmat o dietă, tot 32% s-au îngrășat, dar nu mai mult decât înainte să slăbească, în timp ce 18% au recuperat toate kilogramele pierdute și tot 18% s-au îngrășat și mai mult după ce au urmat o dietă.

În același timp, pe parcursul dietei, 48% dintre subiecți au declarat că este foarte important să rămână echilibrați din punct de vedere nutrițional. Deși majoritatea participanților la sondaj au recunoscut că au un stil de viață echilibrat din punct de vedere nutrițional (54%), un procent destul de mare de 29% au recunoscut că sunt dezechilibrați din punct de vedere alimentar.

Sondajul a fost realizat de Centrul de Sociologie Urbană și Regională (CURS) pe o populație adultă rezidentă din România, cu un eșantion de 1067 de respondenți cu vârsta de 18 ani și peste.