De 1 Iunie, cu ocazia Zilei Copilului, poți prepara pentru cel mic acest tort. Va fi o surpriză totală, care îl va bucura.

Care sunt cele mai sănătoase patru fructe.

Iată ce fructe trebuie să consumi, dacă vrei să pierzi în greutate. 

Care e fuctul care nu îngrașă.

Invitată la emisiunea Neața cu Răzvan și Dani, Dr. Anca Hâncu a vorbit despre îndulcitorii naturali care consumați în exces pot avea aceleași efecte dăunătoare precum îndulcitorii artificiali. 

Prosoapele de hârtie sunt de mare ajutor în orice locuință! Suntem obișnuiți să le folosim la ștergerea geamurilor, oglinzilor, vaselor, gresiei și faianței, dar știai că ne pot ajuta să păstrăm legumele și fructele proaspete pentru mai mult timp? Iată cum le poți folosi! 

Care sunt cele 12 alimente bogate în fibre și de ce sunt necesare acestea pentru sănătate.

Consumul fructelor este benefic pentru sănătate, deoarece acestea conțin o cantitate mare de vitamine și alte substanțe benefice . 

Dieta bogată în fructe și legume colorate aduce beneficii pentru sănătatea femeilor.

Cel mai bun mic dejun din lume conform nutriționiștilor este ovăzul.

Fructele au mai puţine calorii decât diverşi biscuiţi şi ciocolată, fiind incluse în dieta pentru pierdere în greutate. 

Academicianul Constantin Ionescu-Târgovişte a vorbit despre cantitatea de mâncare pe care o poți consuma zilnic dacă ești sedentar.

Consumul de legume și fructe este extrem de important.

Salata sau merele abia cumpărate se ofilesc repede chiar dacă le-am pus în frigider. Desigur că acest lucru ne întristează. Din fericire, există un truc grozav, care ne permite să păstrăm fructele și legumele proaspete mai mult timp!

Mulți oameni cred că diabeticii trebuie să evite toate zaharurile, chiar și zaharurile găsite în fructe. S-ar putea să fiți surprins să aflați că acesta este un mit.

Este reconfortant să credem că există un singur superaliment sau supliment care ne poate supraîncărca imunitatea și ne poate rezolva toate problemele de sănătate. Dar, în realitate, este mult mai complicat decât atât.

Stăm bine la teorie, dar practica ne omoară. Știm că, teoretic, trebuie să evităm anumite alimente, dar cum-necum, parcă tot la fast-food tragem cu ochiul.

Fructele sunt un mare aliat al sănătății, dar le găsim destul de rar în farfuriile noastre, mai ales în perioada sărbătorilor.

Pepenele roșu nu este doar un fruct foarte delicios, ci are și numeroase avantaje asupra pielii.